剧情：格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最危险的神话”：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最强壮的男人”Patrik Baboumian等顶级运动员、健身界名人也出镜讲述体验。改变游戏规则是詹姆斯·卡梅隆，阿诺德·施瓦辛格和成龙制作的新电影导演，记录了职业体育中植物性饮食的爆炸性增长，将实时，开创性的科学与奋斗和胜利的电影故事相结合。这部电影以地球上一些最强大，最快和最强硬的运动员为特色-并且也得到了他们的支持-包括一级方程式赛车冠军刘易斯·汉密尔顿，排名第一的网球选手诺瓦克·德约科维奇和九届NBA全明星克里斯的其他EP保罗 由奥斯卡奖得主Louie Psihoyos执导的《改变游戏规则》追随詹姆斯·威尔克斯（James Wilks）的故事，詹姆斯·威尔克斯（James Wilks）是精锐特种部队的训练师，也是《终极战斗机》的获得者。展示精英运动员，特种作战士兵，和有远见的科学家。威尔克斯（Wilks）的旅程揭露了有关食品的过时神话，这些神话不仅影响人类绩效，而且影响整个全球人口的健康。